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月度归档: 2022年8月

【夺冠】影后巩俐为演郎平每天苦练排球陈可辛:她绝对是不二人选

由陈可辛导演,巩俐、黄渤领衔主演的《夺冠》(原名中国女排),原本在农历2022年贺岁档上映,却因为疫情延期,改为于5月25日在上映。

电影讲述从1981至2016年的中国女排在国际体坛的奋斗故事,当中著名排球名将郎平更是贯穿《夺冠》整个故事的角色。

一众真身上阵的里约奥运会中国女排冠军队员包括朱婷、惠若琪等得知巩俐演郎平时都表现得十分兴奋:「激动!期待!有眼光!完全匹配!」赞不绝口。

原来导演陈可辛早在剧本创作前已锁定巩俐演郎平,第一时间就联络对方,并指如果她不接拍就拍不成。

他解释:因为郎平是个英雄人物,每个人都很熟悉她的故事,会对饰演她的演员有所期待,这个演员必须与郎平的地位和份量匹配。而巩俐是中国电影走向世界的第一人,完美地象征着『中国女排』精神,她绝对是不二人选。

而为演出郎平这角色,巩俐提前几个月往宁波北仑排球训练基地和比赛现场,亲身观摩。

之前有媒体捕捉到郎平在教练席排兵布阵,巩俐亦在场边专注观察,还不时做笔记,非常认真。为进入角色,巩俐更每天训练排球,和女排运动员聊天,了解她们的故事和心路历程,十分认真。

暑假零基础学篮球应该有目的的分级练习不同的基础内容

高考进行中,暑假也如期到来,各种层次价格不同的篮球训练营如商场促销般,琳琅满目,对于想借暑假期间提升篮球的学员以及学员家长们,似乎并不知道训练营的教练会教什么,对于篮球技能有会有如何的提升,有多少提升。

那么,我们希望在这方面为您提供帮助,同时也能为教练员们对于学员的学习进阶提供一点的教学方案参考。

下面,我们提供有关如何教青少年篮球运动员的一些建议。我们将其分为3个等级。当您完善每个级别时,您可以进入下一个级别,以学习更多的技能和概念。

作为一般准则,年龄与学习等级必然挂钩。根据年龄和技能水平,您将以不同的速度逐步提高水平。您可能会注意到,您将花4年的时间与7至10岁的孩子一起学习1级课程。同时,在与一群13岁的年轻人第一次打篮球两个星期之后,您也许可以升至2级。

我建议每年回到1级开始。每年许多高中和大学教练都从1级开始。他们比青年队进步更快。这是让球员年复一年地加深完善基础的好方法。

在一个级别上学习练习所有这些技能可能需要几年的时间,这还可以!对于青年学员,我们希望专注于长期发展,而不是11岁时赢得多少场比赛。 而是首先要有坚实的基础。我们不应该在一年之中就把所有的运球动作和运动进攻的内容全部学习完。不知道在学习过程中,根据程度不同,做适当的增加或削减学习量,将不会有好的学习效果。

上篮-我们应该用双手练习很多上篮。目标应该是左手和右手都能好地上篮!学习跳出正确的脚。右手上篮时,应该先迈左腿。左手上篮时,应该先迈右腿。这个难度并不小,但是要努力。我们需要从靠近篮筐的位置开始,不要运球,刚开始只练习熟悉步伐。一旦添加了运球,我们在左手上篮时就应该用左手运球。反之亦然。步法-学习三重威胁定位,在不移动的情况下在左右脚上旋转,跳停,并在三重威胁位置将球接住后立即摆向篮筐。应该花很多时间在步法上!投篮形式-对于这个年龄段的人,我们强烈建议使用较小的球和较低的篮筐。如果无法做到这一点,可以使用肘部力量,这将使投篮更有力量。控球-我们应该用左右手都能均衡地运球。基本的运球动作,例如速度运球,交叉,保护球运球和背后运球。运动和运动技能-学习如何奔跑,跳跃和着陆,跳跃,停止,横向移动,下蹲,弓步和任何其他基本运动。传球-练习基本的胸部位置传球,击地传球和长传。进行2对2和3对3的大量比赛练习(不要运球不停)。这能让我们获得更多的实战体验,并有足够的空间来操作和使用学到的新技能。防守-学习基本防守姿势和基本的断球原则。不必在学习防守上花费太多时间。随着年龄的增长,将逐渐在防御上花费更多时间。而在第一阶段的学习中,每次练习专注于5至10分钟就足够了。基本的无球原则:-停留在人与球之间-如果球在面前,就想办法断球!对于这个年龄段的人,我们出于发展目的而反对区域防御。

第二、第三阶段的学习内容,将在后续的文章中介绍给大家,如果大家在练习,学习过程中有什么问题,可以在评论区沟通。

当下高中体育篮球训练的基本特征

篮球运动是高中体育教学的重要项目,一直深受师生欢迎。但是在实际教学中,由于教师未能采取有效的教学措施,导致篮球教学效率低下。高中生处于青春期阶段,不仅精力旺盛,而且学习力强,因此需要加强高中生对篮球运动的认识,强化篮球技能的训练。因此,本文立足于此展开细致论述:

由于高考带来的应试压力,导致大部分师生都将时间以及精力放在语数外等文化课的学习上,忽略了体育训练的重要性。而篮球课程作为体育教学的重要一环,虽然深受师生欢迎,但是大多数学生仍然没有对篮球训练形成正确的认知,认为篮球运动只是兴趣项目,不需要花费时间精力额外学习[1]。再加上体育并未真正纳入高考范畴内,自然更加无法引起学生的重视。除了少数喜欢篮球的学生,大部分学生实际上并未意识到篮球训练的价值以及意义,从而无形中降低了篮球教学的成效。

篮球教学效率低下的主要原因是,教师长期采取单一的训练方式。尽管高中生已经成年,拥有成年人的思维,但是这并不意味着学生能够对一成不变的教学模式全盘接受。很多教师只是完成了教学任务,却忽略了教学创新性的问题,导致学生对篮球训练兴致匮乏。因此,篮球训练不能再沿袭过去的“套路”,而是需要积极创新,这样才符合当前学生的学习需求。

高中是个体成长的重要阶段,尽管学生生理发育完善,但是心理仍然不够成熟。处于青春阶段的他们,具有独立人格,格外渴望来自师长的肯定和尊重。由于这一特殊心理需求,教师在教学过程中必须注意教态语言,懂得为学生营造情感氛围,拉近师生的距离,关注学生心理层面的需要[2]。只有教师发自内心爱护学生,学生才能放下戒备,愿意信任教师,从而有利于增进师生情感,最终提升体育教学的效果。

以“运球教学”为例。在教学过程中,教师将男女混合分成两大组,然后要求学生以面对面的形式站好。接着,要求第1组第1位同学进行运球,然后交叉传给第2组第1位学生,进而传给第1组第2位学生,以此类推。在这个过程中,球不能掉下来。如果谁发生失误,就需要在全班同学面前表演一个节目,或者以小组为单位接受惩罚。通过这样的游戏形式,既能活跃课堂氛围,还能降低学生的疏离感,强化学生之间的沟通交流,增进师生情感,帮助学生摆脱来自文化课的压力。

早期的体育教学中,由于部分教师未能明确制定教学规划,导致篮球教学相对随意,很难真正提高教学效率。因此,想要提高篮球教学效率,教师必须制定出明确的教学目标。只有目标清晰、可执行性强,才能真正提高单位课时内的教学质量[3]。因此,教师需要认真规划每一堂课的教学内容,同时细化每一节课需要完成的任

首先,教师需要对学生人数进行统计,同时整理队伍,帮助学生尽快投入课堂教学。然后利用15分钟的时间进行热身运动,如健身操、跑步、韧带拉伸等等,让学生的身体“热”起来,活动肢体,放松关节,从而最大程度避免运动损害的发生。剩下的25分钟,才是真正的篮球技能训练。如学习某项技能时,教师需要进行合理的课时规划,用丰富有趣的课堂活动激发学生对篮球运动的热爱。同时,教师还需要制定课堂纪律,管理学生的课堂表现,监督学生的不良行为

在制定篮球教学方案时,教师需要考虑多重因素。既然学生是教学的主体,那么学生的兴趣、身体机能、体育基础以及性格心理等因素都需要纳入考量范围,做到真正的个性化教学。不仅如此, 为了激发学生对篮球运动的兴趣,教师可以利用信息技术手段播放一些NBA的篮球视频,或者和篮球相关的电影,调动学生的好奇心,让学生喜欢上篮球项目。与此同时,教师还需要结合教学内容选取恰当的教学方式,用多元化的手段丰富教学内容,提高教学质量,这样才能提升教学效率。

在实际生活中,由于大部分女生对篮球不感兴趣,导致教师在教学时常常忽视了对女生进行篮球技能训练,这是一种教学偏见。没有谁是天生喜欢篮球的,作为教师需要善于引导学生的兴趣,而不是本末倒置。如教师可以教给女生一些较为简单的篮球技能,还可以在篮球阶段性教学结束后,开展一些丰富有趣的篮球竞技赛, 如3v3、5v5篮球比赛,邀请学生参与。此外,还可以增加花式篮球、传球、运球等比赛项目,进一步扩充篮球教学内容,提高篮球训练的趣味性。

篮球水平的增长不是一日实现的,不仅需要长时间大量训练, 还需要长时间进行技能纠错。纠错,同样是篮球教学的核心内容, 对提高学生的技能水平具有重要影响。在当下的篮球教学中,教师常常扮演着纠错教学的主体,尽管这确保了纠错的科学性,但是教师精力有限,不可能对每个学生进行一对一纠错。因此,教师可以借助小组合作形式丰富纠错教学。

总而言之,在高中阶段开展篮球体育教学,教师需要尽可能创新教学手段,提高学生对篮球运动的思想认识,让学生意识到篮球课程的存在价值。为了激发学生的学习热情,教师还需要转变教学观念,用多元化手段以及内容丰富篮球教学,如此才能真正提高学生对篮球的兴趣,进而促进篮球教学质量的提升。

全国门球大联动东营银狐俱乐部的答案——致敬老门球

8月16日,初秋的黄河口气温适宜,微风拂面,清晨,门球爱好者们迎着初升的太阳从四面八方赶往锦华二区的四连片沙土门球场,东营银狐门球俱乐部将在这里举行全国门球大联动致敬老门球活动。

活动由俱乐部副经理杨厚山主持,首先对大家收集来的门球老物件进行了展示,那一根根木棒,一支支胶木槌头,无不凝结着老门球人的汗水。一张张老参赛证,一本本老秩序册,仿佛使人们又回到了那昔日的战场。

今年76岁刘继贤与大家一起回忆了锦华二区门球场的建设情况,这片门球场虽然没能改造成人造草坪,但也承载了多少人的希望和梦想,2018年油田门球队出征巴西世锦赛,曾经在此备战。球龄三十多年罗文庆、司久生以自己的亲身经历给大家传授了门球之道。

十二位新门球队员向十二位老门球人代表献上鲜花,致敬老门球人,传承老门球人的精神,把门球事业推向前进。

到场的新门球队员组成了四支队伍与老门球人队伍进行了四场交流比赛,大家在沙土老场地上一起重温了门球初心,决心担负起未来门球的使命,活动在欢声笑语中圆满结束。

自愿参加此次活动的门球爱好者达60余人,年龄最大的87岁,球龄最长的33年。为组织好此次活动,俱乐部专门下发了通知,8月13日上午在锦华二区门球场现场召开了致敬老门球筹备工作会议,详细安排部署了各项工作,住在球场附近的赵新林、李景恩、郭翠香、柳耀光、张守耕等十几名球友提前一周就冒着酷暑平整场地,裁判长王金光、张焕玲,义务宣传员刘文英、李青慧,刘景华等都为活动的顺利进行做出了贡献。

【每日新闻播报2022-8-18】

8月17日,西丰门协在西丰县教育门球场举办了场地邀请赛,6支球队参赛。在全民健身,全国门球大联动时期举办门球赛意义非凡。比赛结束,门协主席刘学增和这次赛事主办人许明治为参赛球友发放了纪念品。[通讯员王振文]

江苏-全民健身日·全国门球大联动——江苏省新曹农场、东台市奧凯门球俱乐部开展联谊活动

8月17日,东台市奧凯门球俱乐部受江苏省新曹农场门球俱乐部邀请,从百里外赶到新曹农场全民健身门球场,受到主办方门球俱乐部负责人(退休老场长)花德旺以及门球人的热情接待。

本次活动,执行《2015规则》,两个俱乐部各出两支球队,进行4场对抗比赛,不计名次,通过技、战术交流达到相互学习,共同提高和增进友谊的目的。活动期间,领队、教练和队员相互之间进行深入交流,一致认为,只有加强个人基本功练习,掌握过硬的门球技术;深入学习和理解、不断践行门球战术思想,灵活运用门球战术;与时俱进,通过多种形式强化训练,培养球队队员的良好心态和团结协作,勇于拼搏的球队精神是俱乐部的主要任务。

奧凯和农场俱乐部领导表示,继续加强俱乐部建设,坚持做好走出去请进行的联谊活动,支持、引导和鼓励会员积极参加俱乐部组织的各项活动,不断提高会员健身的自觉性,努力做好全民健身工作。[通讯员夏云保]

8月18日上午,盐城市大丰区门球协会在职工学校三连片球场举办全民健身日门球大联动我爱门球竞技选拔活动。来自新丰、供电、上海、川东两个农场及大中地区共10名队员以力度,撞击,闪击为主体的三大项九个小项,分别进行基本技能测试,通过记分形式从高分到低分选拔7名队员,组建一支竞技门球队。

报名参选的队员从7月19日开始冒着持续高温坚持刻苦训练,以积极姿态参与竞技选拔比赛。今天上午7时许,在门协杨晓琴主席的简短动员后,陈健会长宣布参选队员分两组展开单项测试,经过近3个小时的紧张角逐,7名入选队员荣立榜单。大丰区门球竞技队正式成立以后,将在门协的直接指导管理下,按照预定计划和竞技比赛规则,开展门球技战术常态化培训,为发展和提升大丰区门球竞技水平作出积极贡献。[杨晓琴、陈兆昌/通讯员夏云保]

8月16日至17日,济南市老干部门球俱乐部第四届康乐健身门球双打比赛,在市老干部活动中心门球场举行。本次比赛由市老干部活动中心主办,市老干部门球俱乐部承办,“小二放羊”济南分公司赞助,共有18对组合36名队员报名参加。

新兵战精英,乐在门球中。本次比赛虽然规模不大,选手不多,但大都是泉城门球爱好者中的精英。尤其是两对双“80”后和双“50”后组合,更是引人注目,让参赛选手们举手点赞。83岁的郑洪兰与86岁的代长运是济南市门球届的前辈,代老在90年代曾获得全国门球双打冠军;郑大姐则是连续多年挂帅济南市队参加省内外大型比赛,多次摘金夺银。俩人可谓是强强联合,久经沙场,技战术老道。而7313老军工门球队范立新、赵元娥则是年龄最小的一对双女组合,年龄均在50多岁,球龄刚满三年,初出茅庐,名不见经传。她们在小组循环赛中两胜两负,以胜负关系的微弱优势进入前八。

淘汰赛与另一小组第一名交手,在比分相同点球大战中,经过六轮比拼进入前四。在季军争夺战中,面对“双80”后,她们不畏强手,稳扎稳打,在比赛终结时,赵元娥一杆中远距离的闪击撞柱,以两分优势赢得胜利,她们在“双80后”的赞誉声和观众的掌声中露出了笑脸。

经过2天40场激烈角逐,刘大勇/闫金霞、卞新中/赵建华、范立新/赵元娥、郑洪兰/代长运组合分别获得一、二、三、四名,任保林、陈自银、丁玉芳、王荣华四对组合获得并列第五名。[通讯员曲现状]

科左后旗老年体协于8月13日至14日在门球苑门球馆举办了由科左后旗退休干部93岁巴图老人个人赞助的喜迎二十大,庆祝建军节95周年门球邀请赛。来自满洲里市,通辽市本旗的共28支球队200多人参加。经过91场的友谊赛,获得前8名的队是:满洲里公园一队、老年体协队、通辽友谊队、常胜镇队、朝鲁吐鎮队、政府队、金宝屯镇队、满洲里公园二队。[通迅员孙国英]

天津-天津门协首次参加市鼎级大型活动2022“活力河西,哪吒体育嘉年华”

8月17日下午4:00至6:00,由天津市门球运动协会兰公胜秘书长率队一行30人,出席并参加了颇具影响力的、由天津市体育局、商业局、文旅局和河西区人民政府共同主办的第四届“2022活力河西哪吒体育嘉年华”大型舞台门球项目宣传表演活动。

门球项目是首选进入本活动,市门协立足给大会送去“去繁就减、简单易看、容易接受、提升兴趣”的10米击球到位、闪送到位,两米闪带球、跳球表演、擦边球演示等等精彩基本功画面,让门球场外爱好者眼球与视线,始终勾着门球转;同时,让门球解说员释放真情,给前来参加活动的每一位运动员镜头,让她们自我介绍打门球带来的好处,借以打动大会的每一位观众。本次活动,同时开展得还有沙滩排球、篮球、足球、拳击、柔道、电竞、健身、极限运动和陆上赛艇等15个体育项目,活动聚焦体育、文化、商业、娱乐的融合,构建全新消费场景。

首批入选参加活动的门球人有天津老一辈门球人、86岁王兰珍,佳园里小学门球队谢文轩、宋昱熹、朱曦林,残疾人代表和军休干部代表,及河东区、和平区、河西区的门球好手。市门协领导兰公胜、周滨、杨锡和、贾跃刚和王鲁西也参加了活动。

“2022活力河西哪吒体育嘉年华”活动大会组委负责人,对门球项目首次进入嘉年华活动,非常感兴趣并给予了很高评价,他希望并提出与天津市门球运动协会明年再合作,将有益于全民健身最好的体育项目搬上大舞台,让天津老中青少市民参与进来广泛受益,活出精气神,身体更健康。[通迅员叶连起]

为庆祝第14个全民健身日,喜迎党的二十大,由北京市朝阳区社会体育管理中心主办,朝阳区门球运动分会承办的北京市朝阳区第10届“重阳杯”门球赛,于8月16-17日在朝阳公园门球场举办。本次比赛共吸引朝阳区29支注册队伍、260余名教练员和运动员参赛。为了鼓励更广泛参与,本次比赛不设年龄限制,年龄最大的球员、金台队的队长徐建中先生已90岁高龄,最小的球员垚垚只有10岁。

按照北京市朝阳区体育联合会疫情防控要求以及做好防暑降温的规定,比赛严格查验健康码,入球场测量体温,要求所有参赛球员至少接种两针新冠疫苗,并给每位参赛人员配发口罩和矿泉水等防疫防暑物品。每个队都必须填写《安全责任书》方可参赛。所有队员斗志昂扬,既展现出高超的球技,又发扬无私奉献、相互关爱的门球人精神。

经过2天75场球的较量, 金融街队获得冠军, 白鹤队获亚军,厚德福二队获得季军, 清华附中朝阳学校队、京铁一家二队、小营社区队、京豫俱乐部 队、众冠队获得第四至第八名。朝阳区门协领导给获奖队颁发了奖杯。

本次比赛充分发扬“让健身成为一种生活方式”,全民健身,共同抗疫,坚持防控,健康快乐的宗旨,是一次球友间、球队间切磋技艺,增进友谊的机会,也进一步为在当前疫情防控形势下举办群众线育活动积累经验。[朝阳门球运动分会尹超/通讯员周利利]

8月17日,为提高门球人的竞技水平,切磋球技,交流球艺,互相学习,共同进步。由晋城市门球协会技术专委会副主任潘巨轮,裁判专委会副主任周香利发起的门球双打“擂台赛”,在晋城市体育场门球中心举行。

上午八时,晋城市老年人体育协会联合党支部书记、门球专委会常务副主任、晋城市门球协会主席、国家级教练员王建龙,晋城市门协副主席兼秘书长王春留,原市公安局常务副局长、市门协顾问杨保山等领导岀席开擂仪式,全体应擂运动员参加仪式。王建龙主席致词。

据悉,潘巨轮、周香利两人球技底功着实,战技水平高。潘巨轮在参加“黄河区城九省区华北区五省区选拨赛”、“美丽中国全国门球大赛(昔阳站)”“全国第30届{牡丹杯}门球赛”中,发挥岀色,配合周密,技术到位,为晋城市获得可喜佳绩立下过汗马功劳。

本次赛事执行《2015规则》,由刘金社、刘新社,梁军、达铁茂,张秀清、韩究德,孔永胜、田铁眉,裴斌芳、席有国,裴建兵、达广茂,田和忠、张赵峰7支双人组合应擂队直接对打擂主。赛事角逐非常热烈,比分几乎不分上下。经过7场的激烈角逐,达广茂、裴建兵,裴斌芳、席有国两支应擂队,分別以14:9、12:10赢得擂主,获得了擂主赠送的礼品。[通迅员原天胜]

云南-2022年“全民健身日”主题系列活动一一红河哈尼族彝族自治州第二届退役军人门球友谊赛在蒙自市成功举办

为庆祝建军节95周年,红河州第二届退役军人门球友谊赛于8月9日至11日在蒙自市成功举办。共有来自全州各门球协会的退役军人门球运动员74人,裁判员和工作人员共计110人参加。12支球队被分成两个组,经过两天的小组循环赛和决赛,泸西一队、蒙自队、弥勒一队二队、泸西二队、州直蒙自队、个旧市队七支球队荣获优胜奖;州直个旧队、建水一、二队,河口、开远屏边队荣获优秀奖。红河州老体协主席王之友、副主席兼秘书长王新华等领导亲自为获奖球队颁发了获奖证书。

本届退役军人门球友谊赛是州老体协为关心关爱退役军人,使退役军人门球运动员有个相聚、相识、相交、增进战友感情的平台。州老体协主席王之友,副主席兼秘书长王新华,州退役军人事务局副局长陆锦锋,州门协主席张绍华,蒙自市老体协主席薛毓才等领导出席了8月10日上午8时的开赛仪式。仪式由州门协主席张绍华主持,王新华副主席致词,陆锦锋副局长讲话,王之友主席宣布开赛,并与陆锦锋副局长为比赛开球。

王新华和陆锦锋两位领导在讲话中充分肯定了退役军人曾经为军队建设和国防建设作出了巨大贡献,保持了军队的光荣传统,做到“退役不褪色,退伍不褪志”,积极为地方经济发展作出努力和贡献,并积极参与全民健身运动,为老年体育事业作出了贡献,希望继续保持和发扬光大。退役军人们深受感动,纷纷表示要不忘初心,牢记使命,感党恩,听党话,跟党走,为我州经济建设和全民健身运动作出新的贡献。

参加这届退役军人门球友谊赛年龄最大的86岁,也有参加过自卫反击作战的英模和伤残军人,大家相聚一堂,畅谈战友深情,追忆部队的火热战斗生活和到地方后的艰辛历程和人生经历,大家互留电话,互联微信,情深意切,纷纷感恩党和部队的培养教育,感谢州老体协和州门协的关心和厚爱。[唐明]

省青少年网球锦标赛在常落幕常州小将勇夺2金!

12月7-9日,2021年江苏省青少年网球锦标赛(15-17岁组)比赛在常州市网球中心举行。

本次比赛由江苏省体育局、江苏省教育厅主办,常州市武进区人民政府、常州市体育局承办。来自全省13个代表队共100余名运动员参赛,常州市派出2名运动员征战。

比赛设男单、女单、男双、女双、混双、男子团体和女子团体七个项目。常州运动员沈悠然夺得女单冠军,沈悠然还搭档高槐彬夺得混双冠军!

本次赛事代表着江苏省青少年网球的最高水准,常州市网球中心十面场地全开,保障赛事如期完成。室外天气虽然寒冷,运动员们依旧活力四射,场上好戏连台,精彩不断。

江苏省体育局青少年处处长刘斌、四级调研员张余勇,常州市体育局副局长堵文波等领导嘉宾到场观赛指导。

江苏省青少年网球锦标赛是全省普及青少年网球运动及促进后备人才培养的重要平台,旨在为更多青少年提供比赛交流机会,也为人才选苗提供更多选择。

组委会严格按照新冠肺炎疫情防控工作有关要求,在赛前制定疫情防控实施方案,明确防疫措施和责任,认真做好防疫工作,全流程按照赛区防控要求严格执行,保障赛事科学有序地顺利开展。

比赛实施“酒店+场馆”闭环管理,不接受未报名的运动员和工作人员报到,所有赛会人员抵达赛区后,需出示行程码、健康码及48小时内核酸检测阴性报告。

为办好本次比赛,保障比赛安全、有序开展,赛区建立了体育赛事和活动相关风险研判、方案审核、应急响应等工作机制,制订了疫情防控工作方案,以完善场馆、酒店、餐厅、交通工具和人员的疫情防控措施。现场按时按计划进行消杀,做到赛事安全有序进行。此外,在赛事安保、医疗救护、后勤保障方面也都专门做了预案和相关措施。

才练保龄球3年她就战胜了国家队队长

24岁的赵吕珊,是这两年武汉全民健身运动会保龄球比赛成年组中最年轻的参赛选手。今年是她第二次参加武汉全民健身运动会的比赛,只是这一次,她战胜了自己的教练、现中国国家保龄球女队队长刘念。

赵吕珊打保龄球的时间并不长,只有三年。她说,三年前她在逛商场时看到康霸保龄球馆里面热闹的场面时,立马就被吸引住了。“这项运动好帅,打球的姿势优美,动作舒展,特别是打中‘全倒(击倒全部竖立的十支球瓶)’后,那种成就感太爽了。”

小赵说当时球馆正在招人,于是就试着应聘,结果还真成了一名工作人员。“当时刘念就在球馆当教练,我一直跟着她学,先是当助教,现在已经是一名教练,平时就教教新来的爱好者练习。”

省保龄球协会常务副主席赵发明看着小赵一步一个脚印在成长。“她的天赋不错,肯练习,这次战胜刘念虽然有一定的运气成分,但她还是展示了自己的实力。”赵发明说,省保龄球协会将组队参加今年10月举行的全国保龄球锦标赛,届时,赵吕珊有希望和刘念一起代表湖北队出征全国赛场。

赵吕珊说,自己很喜欢这项工作,既锻炼了身体,又充当了推广普及保龄球运动的角色。“在武汉,保龄球目前只有一家球馆,也只有武汉全民健身运动会这一项正式比赛。这是我三年来第二次参加正规比赛,真的希望有更多的人参与这项运动,同时有更多的赛事平台供球友们来展示。”

24岁的赵吕珊,是这两年武汉全民健身运动会保龄球比赛成年组中最年轻的参赛选手。今年是她第二次参加武汉全民健身运动会的比赛,只是这一次,她战胜了自己的教练、现中国国家保龄球女队队长刘念。

赵吕珊打保龄球的时间并不长,只有三年。她说,三年前她在逛商场时看到康霸保龄球馆里面热闹的场面时,立马就被吸引住了。“这项运动好帅,打球的姿势优美,动作舒展,特别是打中‘全倒(击倒全部竖立的十支球瓶)’后,那种成就感太爽了。”

小赵说当时球馆正在招人,于是就试着应聘,结果还真成了一名工作人员。“当时刘念就在球馆当教练,我一直跟着她学,先是当助教,现在已经是一名教练,平时就教教新来的爱好者练习。”

省保龄球协会常务副主席赵发明看着小赵一步一个脚印在成长。“她的天赋不错,肯练习,这次战胜刘念虽然有一定的运气成分,但她还是展示了自己的实力。”赵发明说,省保龄球协会将组队参加今年10月举行的全国保龄球锦标赛,届时,赵吕珊有希望和刘念一起代表湖北队出征全国赛场。

赵吕珊说,自己很喜欢这项工作,既锻炼了身体,又充当了推广普及保龄球运动的角色。“在武汉,保龄球目前只有一家球馆,也只有武汉全民健身运动会这一项正式比赛。这是我三年来第二次参加正规比赛,真的希望有更多的人参与这项运动,同时有更多的赛事平台供球友们来展示。”

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初识保龄球孩子们感觉很新鲜

25日上午,在武汉全民健身运动会保龄球比赛现场,几名小学生在教练刘念和赵吕珊的指导下,正在一条球道上排队练习保龄球运动的技巧,共有10余名小朋友参加了由武汉全民健身运动会组委会组织的市民免费体验活动。

现场教练刘念是正在备战杭州亚运会的中国国家保龄球女队队长。看到刘念优美的掷球姿势,小朋友们已经跃跃欲试,当看到球道顶端的10支球瓶一起倒下的时候,“哇,好厉害”,小朋友们集体鼓起了掌。

“对,就是这么简单,感受一下身体的节奏。熟能生巧,你的眼、手、脚会变得越来越协调。”在刘念鼓励下,一元路小学五年级女生许玉锦掷出了第一球,“虽然没碰到瓶子,滑出了球道,但我感觉很新鲜有趣。”小姑娘说。许玉锦的妈妈介绍,孩子喜欢体育运动,在学校是田径队队长,这几年暑假通过武汉市青少年体育夏令营学会了网球、篮球和桨板、皮划艇等项目,“她一直在关注长江日报运动武汉,这次报名还是她自己看到消息后主动要我报的名。”

“平时我练的都是力量和速度型的运动项目,保龄球运动可以锻炼身体的协调性,我希望多练习几次掌握这项技能。”许玉锦说到做到,在体验活动结束前,她已经能通过两次掷球,击倒大部分的球瓶。

刘念介绍,保龄球运动是一项集健身、娱乐于一体的运动项目,它不受天气、时间、年龄、形式和规模的限制,一局保龄球下来,能使全身104块肌肉得到锻炼;三局保龄球下来,运动效果相当于骑车20分钟、跑步15分钟、网球20分钟。“希望有更多的青少年能参与到这项运动中来,让保龄球能重新出现在武汉的大街小巷中。”

25日上午,在武汉全民健身运动会保龄球比赛现场,几名小学生在教练刘念和赵吕珊的指导下,正在一条球道上排队练习保龄球运动的技巧,共有10余名小朋友参加了由武汉全民健身运动会组委会组织的市民免费体验活动。

现场教练刘念是正在备战杭州亚运会的中国国家保龄球女队队长。看到刘念优美的掷球姿势,小朋友们已经跃跃欲试,当看到球道顶端的10支球瓶一起倒下的时候,“哇,好厉害”,小朋友们集体鼓起了掌。

“对,就是这么简单,感受一下身体的节奏。熟能生巧,你的眼、手、脚会变得越来越协调。”在刘念鼓励下,一元路小学五年级女生许玉锦掷出了第一球,“虽然没碰到瓶子,滑出了球道,但我感觉很新鲜有趣。”小姑娘说。许玉锦的妈妈介绍,孩子喜欢体育运动,在学校是田径队队长,这几年暑假通过武汉市青少年体育夏令营学会了网球、篮球和桨板、皮划艇等项目,“她一直在关注长江日报运动武汉,这次报名还是她自己看到消息后主动要我报的名。”

“平时我练的都是力量和速度型的运动项目,保龄球运动可以锻炼身体的协调性,我希望多练习几次掌握这项技能。”许玉锦说到做到,在体验活动结束前,她已经能通过两次掷球,击倒大部分的球瓶。

刘念介绍,保龄球运动是一项集健身、娱乐于一体的运动项目,它不受天气、时间、年龄、形式和规模的限制,一局保龄球下来,能使全身104块肌肉得到锻炼;三局保龄球下来,运动效果相当于骑车20分钟、跑步15分钟、网球20分钟。“希望有更多的青少年能参与到这项运动中来,让保龄球能重新出现在武汉的大街小巷中。”

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羽毛球场地标准尺寸图解介绍、标准高度及规则

内容包括羽毛球场地标准尺寸图解、羽毛球场地标准高度、羽毛球场地规则介绍,浩然体育帮您了解羽毛球比赛场地及设施。

羽毛球场地的标准尺寸为长方形,每条线米以内,不得有障碍物。场地中央净高1.524米,双打边线米。

羽毛球场地的标准尺寸:羽毛球场地为长13.40米的长方形场地、宽6.10米的双打场地、宽5.18米的单打场地。球场上每条线厘米,测量应从线的外缘开始。球场的边界最好用白色、黄色或其他容易辨认的颜色画。根据国际比赛规则,体育场上方的最小空间是9米。在此高度内,不得有横梁或其他障碍物,离体育场2米以内不得有任何障碍物。相邻的两个球场之间至少要有2米的距离。场地四周的墙壁应黑暗且无风(羽毛球场地标准尺寸图见下图)。

屋顶:屋顶的形状非常重要。它不仅影响体育场的初始建设成本,还影响体育场运行过程中的供热成本。对于羽毛球来说,体育场的高度并不是越高越好,事实上,决定因素是体育场屋檐的高度。一般来说,羽毛球场地的屋檐的标准标准高度不能低于6.7米(这是羽毛球运动的娱乐休闲级别所要求的最低高度)。如果屋顶的坡度很低,就会阻碍羽毛球在空中飞行。羽毛球场地的最佳位置是两个相邻的屋梁之间,屋梁的高度应至少7m。

场馆高度:体育委员会对羽毛球场地的标准高度做了很多测试。结果表明,在俱乐部和联赛的羽毛球比赛中,体育馆羽毛球场地的标准高度为7.6~8.4m。如果身高低于7.6米,不适合举行高水平比赛。但是,7.6米以下的场地仍可用于举办儿童羽毛球和休闲羽毛球活动。在人口稀少的地区,即使羽毛球场的标准高度(指从球场的底线到屋顶的清晰高度)较小,有羽毛球场总比没有羽毛球场好。

1. 地板:羽毛球场地的地板可以使用木材、复合材料和合成材料,但无论使用什么材料,一定要保证地板不打滑。地面漆面应较暗,以避免光线反射,帮助运动员看清羽毛球飞行线。另外,最好在地板表面有一定的弹性,以防止运动员受伤。

羽毛球场地的地线公羊,颜色为白色。标记包含在站点的总面积中。如多功能厅网球场的标志色为白色,则业余羽毛球场地的标志色可采用黄色。然而,这将导致地板上的划线声如此强烈,它会干扰其他运动参与者,分散他们的注意力。如今,羽毛球场地的地面线通常都是白色的。短网球越来越受欢迎了。这项运动是在羽毛球场上进行的。使用白色作为羽毛球场地的地面线的颜色,也将有利于短的网球。

也可以使用临时卷起的垫子作为羽毛球场地的表面。人们曾经尝试过使用PVC等材料来制作羽毛球场地的表面,但是这两种材料的体验表面也难免会出现一些问题,这些问题包括表面容易起皱、过重等。可采用专用卷筒将场地表面卷起来,有利于储存和运输。对于这类场地的大小,在做出决定之前,需要先查看空间表中所列的总面积,特别是场地的长度,要更加谨慎。如果场地的总空间已经是最小的空间,尽量避免抬高场地表面的高度。

2.羽毛球的速度非常快,这对场地的背景提出了很高的要求。场地的背景直接关系到运动员能否看清羽毛球的飞行轨迹。因此,它的重要性怎么估计也不过分。最好在大厅的四面都有墙。墙壁应该是平的,墙壁上应该没有窗户或玻璃。如果真的需要在大厅两端的墙壁上安装窗户,在打羽毛球的时候一定要拉上窗帘或百叶窗,以免运动员分心。在顶级赛事中,所有让运动员分心的物品都必须移除。无论羽毛球比赛的水平如何,所有可能卡在羽毛球上的架子或其他突出物都必须移除,球场后面用于练习的篮球篮板也必须移除。

面朝底线后面的墙的颜色不应太亮。太亮的墙反光太大。事实上,在墙壁和羽毛球场之间通常会拉上黑色的窗帘。这窗帘挂在墙上。这同样适用于边线外的墙,有时球员会向对方半场的边线发球。场地两条底线后面的墙必须是一致的。

篮球进攻战术基础配合包括哪些?

切入队员要掌握好切入时机,利用假动作和速度。传球选手注意用假动作牵制对手。

突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。

掩护合作是一种合作方法,使进攻队员选择正确的位置,用合理的技术动作阻挡队友防守队员的移动路径,使同伴摆脱防守,获得进攻机会。

掩护队员的行动要隐蔽。掩护队员要注意用假动作吸引对方,同伴到达掩护位置后,摆脱对方的动作要突然迅速。

策应合作是进攻队员向后或侧面抓住篮球后,以他为枢纽,配合队友的切入或掩护而形成的一种内外合合作方法。