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国足训练放松为主 杨昊关震打壁球郜林玩乒球

多哈当地时间10日上午十一点,国足在洲际酒店的沙滩边上进行了恢复性训练。球队恢复性训练主要以做操似的调整联系为主,根本没有进行有球训练。

作为球队主帅,高洪波在队员们抵达沙滩边上时并没有出现。恢复性训练进行到一半时,他出现在了训练场边上。观看队员们训练时,高洪波始终带着微笑。可是在观看半个小时之后,他就转身离开,为球队接下来的队会做准备。

一个小时的恢复性训练之后,队员们解散。多数队员都返回房间休息,而个别人则留下来进行球类运动。汪嵩和郜林这对乒乓球老搭档在酒店健身房旁边的乒乓球台打起了乒乓球。

“我们俩都没练过,只是打着玩,之前互有胜负。”郜林说。经过7盘苦战,郜林最终4比3战胜了汪嵩,“昨天是他赢了,今天我赢了。总的来讲,我俩水平差不多。”听到这话,身边的另外一名队员笑了:“还是汪嵩水平稍高,哈哈!”

通过观察记者发现,汪嵩的乒乓球水平确实比郜林稍高一些,但也高不了多少,两人比赛时均会出现各种失误。当然,也不乏精彩场面。

就在郜林和汪嵩打乒乓球时,杨昊和关震在一旁的壁球场打起了壁球。对于壁球,关震比较熟悉,球队进行恢复性训练时,关震就和守门员教练区楚良一起打起了壁球,他并没有参加球队的恢复性训练。不过看得出来,壁球的训练量远远比正规恢复性训练要大得多。和杨昊比赛时,关震已是满头大汗。

和杨昊比赛时,关震明显占据了优势,两个人鏖战20多分钟,最终以关震大比分领先首场。“我第一次玩,输给你很正常,以后找机会再赢你!”杨昊说,自己第一次打壁球打成这样已经很不错了,之前根本就没接触过这些东西。

对于队员们这种积极从事非足球运动的做法,国足教练组给予肯定,并表示希望更多国脚能够走出房间,多到外面放松心情。

原来你是这样的壁球

对于青岛市民来说很熟悉了,但很多参与活动的听众也是头一次来到壁球馆,之前的文章里我们曾经说过,同时拥有七块壁球场地的场所在全国范围内都是难得一见的,所以这次来参加活动的小伙伴也算是走在全国前列啦!

壁球运动虽然较小众,但大家普遍反映没有陌生感,因为和网球羽毛球有些类似的地方,所以入门的速度比想象中快得多呢!

认识球拍是第一步,教练深入浅出的讲解,生动有趣。球拍看起来像什么呢?有的说像梨子、有的说像菠萝,还有说像糖炒栗子的是饿了么……

壁球运动里面那颗黑色的小小橡胶球应该是最神秘的了,根据练习者不同的程度软硬度也会有所不同哦!感受一下壁球在球拍上滚动,小编试过了,并没有看起来容易……

追逐游戏是很好的适应场地的练习。所有人必须沿着地面划线处跑动,避免被其他人抓到,如果不幸被抓到,被抓到的小伙伴就要继续沿着划线处抓到下一个人,有点类似接龙游戏。

对墙接发球练习,因为壁球的弹性和羽毛球网球都有差别,大家在适应的时候还是需要过程的。

其他战队还在集体训练时,已经有人开始1vs1对抗了。这次参与活动的听众里面也有不少是多年壁球运动的爱好者,看来高手在民间!

整个上午,大家欢声笑语的分贝数一直处于峰值,7月21日上午,第二期特训营继续进行!照这个进步的速度,激烈的对抗实战指日可待!

中联运动公园壁球馆位于中联(市北)运动公园内,拥有山东省内规模最大、最专业的7块标准壁球场地,包含1块移动场地。

曾连续承办三届中国壁球俱乐部联赛总决赛、青岛壁球公开赛、2017全国青少年壁球夏季系列赛等大型壁球赛事,得到国家体育总局、山东省体育局及青岛市体育局领导的一致认可。

馆内运动配套设施齐全,通风系统完备,配备全国顶尖教练组成的顾问团队和高水平专职教练,同时,中联还拥有一支经验丰富、专业高效的赛事组织队伍,良好的软硬件条件为设立全国性培训中心、开展壁球运动,组织大型赛事奠定了坚实的基础。被国家体育总局小球运动管理中心、中国壁球协会授予“中国壁球后备人才培训基地”,是集运动休闲、比赛竞技于一体的理想场所。

说起中联 (市北)运动公园,青岛市民再熟悉不过,很多人都把这里作为体育休闲运动的首选之地。除了壁球馆之外,其他体育项目设施也是一应俱全。

青岛中联(市北)运动公园位于市北区上清路与明霞路交汇处,占地面积58亩,场馆建筑面积2万余平米,投资额2.4亿元。

园区拥有400米标准跑道,可容纳2000余名观众的体育场观赛看台,可开展田径运动会、各类体育赛事、趣味运动会等;还设有2000余平米的健身馆,25米标准泳道的游泳馆,22片场地4000多平米的羽毛球馆,8块足球场(含4块笼式足球场),可承办国家级赛事的壁球馆,新增EVERLAST格斗俱乐部,以及游泳、羽毛球、足球、壁球、乒乓球、橄榄球、棒垒球、散打、跆拳道、拳击、舞蹈等十几类体育项目,满足市民的运动健身需求并开展各类体育培训;此外,还设有少儿美术、主持表演、科技建模、作文、少儿书法、自然科学等艺术培训项目。是集竞技体育、休闲体育、健康娱乐、少儿艺术、体育培训于一体的大型综合性体育中心。

本次特训营不仅可以在专业教练指导下了解壁球知识,掌握壁球基本技巧,三次训练活动满勤的小伙伴儿还能收到惊喜大礼:环岛自由行卡!

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本次特训营,青岛有线电视台全程视频记录,可通过青岛有线高清互动点播功能里的“我要上电视”板块进行收看。

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