威廉希尔官网|威廉希尔中文网站-英国威廉希尔官网网址

♠《威廉希尔官网》是一个专业的体育综合网站,主要提供超清直播、足球直播、NBA直播、英超直播、体育直播,《威廉希尔中文网站》以最全最高清信号让您畅享免费五大联赛,打造最好、最纯净的享受

Tag Archive : 排球女将中的扣球绝招

打排球过程中如何接对方的扣球?

这是一个很好的问题,可以延伸出来说很多关于防守的内容。作为后排队员防守对方攻手扣球,其实是比想象的要复杂的过程。

选位:后排队员防守,往往是主攻防守6号位,接应(二传)1号位,副攻(自由人)5号位。球在对方场地的时候,后排的三个队员应该守在自己的初始防守位置,两边的防守队员应该尽量压住三米线,以防对方二传二次球,6号位的球员拖后一些,注意纵深的吊球。在对方二传触球传球以后,就需要后排队员进行判断选位了,这个过程有两个标准,一个是对方进攻球员的选位,另一个就是看我方队员拦网的选位了。如图:

你会发现其实好的拦网可以很大的帮助到后排防守队员的选位,打手弹起较远的球可以交给6号位的防守队员。我作为一个6号位的防守队员,学到的比较好用的选为办法就是跟着对方二传传出的球横向反方向运动,保证在对方球员进攻的时候自己可以从拦网手的左侧(或者右侧)看到排球。

以上只是完成了基本的选位,接下来就是做好接球的准备了,这个时候一定要两脚放松,脚跟抬起,重心放低,上肢放松,双手举起,最重要的是自己要找到随时要向前移动鱼跃的感觉。如图:

准备工作已经做好了,现在就等对面的扣球过来考验自己了,如果球速较快力量较大,只要判断的准确,只要保证自己以标准的一传姿态让球接触自己双臂的触球面就好了,防守的质量会非常高。如果对方扣球角度比较刁,这个时候就需要一些鱼跃,非常规防守动作来保证先把球防起来,这个时候就不需要考虑是否需要稳定的传球给二传了,只要把球接起来,接的足够高就可以了,给场上其他队员重新组织进攻,思考的时间。这样你的防守任务就很好的完成了。

最开始的时候从判断到做动作的反应是会比较慢,这是一个需要训练和经验的过程,慢慢的就会提高了,真的没有什么捷径可以走。比较好的训练办法就是在队内二人对练扣球防守的时候,负责扣球的人在保证手法的前提下一定要尽量发力,这样在比赛的时候才能更适应对方高速高力量的扣球。

整个防守过程中最重要的是脚下的移动一定要灵活,迅速。无论是接一传还是防守,永远记得脚下的活比手上的活更重要!

排球女将的各种绝招

南乡小雄(花田学月团队技:游动空霹雳、旋转日月、幻影旋风团队技:三头六臂白富士攻击矢琦幸子(白富士学院):螺旋飞球夏川由加(白富士学院):流星火球、晴空霹雳、拦住霹雳西方美树(白富士学院):晴空霹雳野田花子(白富士学院):高抛发球小鹿纯子夏川由加:双重晴空霹雳小鹿纯子西方美树:双重晴空霹雳夏川由加西方美树:双重晴空霹雳团队技:白富士攻击、鲤鱼跳龙门、三头六臂太地夏子太地秋子(岚丘商专):幻影游动、交叉拦网全日本代表队高津蜜子(企业卡内齐卡代表队、主攻手):十字快球反晴空霹雳井上明子(企业卡内齐卡代表队、二传手、全日本队队长)佐山友子(企业卡内齐卡代表队、副攻手):重磅扣球坂垣真纪(富士建工厂队、二传手)藤村八重子(松山电气队、主攻手):鱼跃接球水原明日香(体育学院学生)小村樱子(企业卡内齐卡代表队、主攻手)岩本美代(企业卡内齐卡代表队、二传手)藤田阳子(白富士学院)小鹿纯子(白富士学院):晴空霹雳、旋转日月、幻影旋风夏川由加(白富士学院):流星火球、晴空霹雳、拦住霹雳

女排球员的扣球动作:其他人是跳起来朱婷“天外飞仙”!

在赏心悦目的女排比赛中,最让球迷激动的就是选手们的精彩暴扣,掷地有声,非常给力。但是,因为身体素质的不同,女排球员的扣球动作并不相同,很多人都是简单的跳起来扣球,只有两个人是飞起来扣,动作飘逸,快如闪电。这两人就是中国女排的队长朱婷和意大利队的强力接应艾格努。

从实战可以看到,绝大多数女排球员扣球动作,都是助跑、起跳、击球、落地这样一个流程。整个动作中规中矩,千篇一律,都是常规的跳起来扣球。与普通选手不同,朱婷、艾格努的扣球,则是飞起来扣。启动早,移动快,滞空时间长,击球点高,出手猛,下手狠,扣球的一刹那,整个人都飞了出去,整个身子都向前扑,使出了全身力气,力量发得很实。这样扣出去的球,犹如出膛炮弹,落地叮咚作响。没有前面的有效拦网,防守队员根本反应不过来,皮球经常直接钉地板。

朱婷和艾格努之所以能飞起来扣,源于自身素质与众不同。一是弹跳好,爆发力强。朱婷扣球高度达到3.30米,艾格努据说最高扣球高度达到3.41米。两人的扣球高度,超过了很多男选手。据统计,世界男子选手的扣球高度一般都在3.20米上下,超过3.4米的人也不多。朱婷和艾格努能有这样的扣球高度,与两人弹跳好、爆发力强有直接关系,这也是她们扣球时能“飞”起来的基础保证。二是身体柔韧度好。细看朱婷和艾格努的动作,两人扣球时身体十分舒展,姿势非常优美,空中姿态相当潇洒,能把身体与扣球完美融合。这种流畅的扣球动作,与身体的柔韧度好有直接关系。三是空中移动能力强。朱婷和艾格努扣球时,启动点都很靠后,助跑距离长,从启动扣球到击球落地,身体在空中运行一段距离,划出一个完美的弧线。对面的防守队员看到的是球到人到,扑面而来,给人感觉就是整个人都在“飞”。

别人在扣,朱婷和艾格努在“飞”,扣出去的球自然威力不一样。也正因为如此,两人都是天外飞仙,朱婷成为世界第一主攻,艾格努当选世界最佳接应,也就不足为奇了!返回搜狐,查看更多