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【体育科普】⑪青少年体育运动项目普及——铅球

在远古时期,面对严酷的自然环境和生产水平原始低下的生产力,人类要在地球上生存,不仅要跑得快,或迅速跳越障碍去追捕各种动物,或逃避猛兽的伤害,而且还要学会利用工具把石头、梭标鱼叉等投得又远又准,以便击中猎物而获得食物。

奴隶制时期,随着人类的发展、社会的进步,掷重石已成为重要的作战方法。为了提高各自的战斗力,掷重石就被当作重要的训练手段。古希腊时期,曾一度流传着投掷石块的比赛,并将此作为选拔大力士的重要标准。相传,在公元1150年左右,希腊雅典举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。根据规定,大力士们把圆石高高举起投向远方,以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。之后,这一训练流入民间,慢慢地变成了投掷铅球的游戏,并且很快得以传播,成为广受群众欢迎的体育竞赛项目。

1952年,在赫尔辛基举行的第15届奥运会上,美国运动员帕里·奥布莱恩以17.41米成绩破奥运纪录并获第一名,这是背向滑步推铅球技术在奥运会史上首次成功运用。

1954年,帕里·奥布莱恩先后以18.23米、18.42米、18.43米、18.44米、18.54米5次刷新世界纪录,背向滑步推铅球技术此后被世界各国广泛采用。

20世纪70年代,巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术,由于旋转后难以控制身体平衡,只有极少数运动员使用。

1949年后,中国铅球运动发展较快,辽宁选手郑仁强六破全国纪录,成绩达到14.58米;随后选手贺永宪18次改写全国纪录,将成绩提高到17.30米;1986年,辽宁运动员马永丰第一次突破18米,随后他连续8次改写自己创造的纪录,达到19.78米,创造了当时的亚洲和全国纪录。

2.投掷铅球和标枪技术不符合规则规定(规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出);

3.在投掷过程中,身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分,包括铅球抵趾板的上面,否则即为投掷失败;

5.在没有犯规的情况下,参赛者可以中止已开始的试掷动作,将器材放下以后暂时离开投掷区,并重新开始,但是必须在规定的时限内完成投掷;

6.参赛者可以在比赛期间离开比赛区域,但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴;

7.比赛过程中,运动员不能在比赛场地使用以下电子设备:摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报线以及类似的电子设备。

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奥运冠军巩立姣用铅球动作10米开外超远距离投篮

10月9日,在社交媒体上,奥运冠军巩立姣写道——论投掷,我可是“砖家”!无论是铅球,还是篮球,我敢于迎接挑战!我用21年炼造专业本领,成就奥运金牌梦。快来和我的伙伴一同见证巩立姣十米投篮名场面,专业人士一出手,就知有没有!10米开外,她用铅球动作命中了超远距离投篮,旁人看呆了。

在东京奥运会上,巩立姣用自己的奋力一掷成就了自己和全体国人的田径金牌梦。而事实上,巩立姣小时候练过各种项目,全国青少年赛事,她去参加掷标枪的项目,拿了个全国冠军。进入省队训练后,被隔壁柔道项目挖墙脚,她直接放倒同重量练过一年的对手后走了。最终,巩立姣成为了铅球冠军和世界级名将。

铅球_网易体育

铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。男子比赛中球重7.26公斤,女子的则是4公斤。

2投掷铅球和标枪技术不符合规则规定(规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出);

3在投掷过程中,身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分,包括铅球抵趾板的上面,否则即为投掷失败;

4只有当器械落地以后,运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投出的枪落地前,不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷后,链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线在没有犯规的情况下,参赛者可以中止已开始的试掷动作,将器材放下以后暂时离开投掷区,并重新开始,但是必须在规定的时限内完成投掷;

7比赛过程中,运动员不能在比赛场地使用以下电子设备:摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报线以及类似的电子设备。

在投掷项目比赛中,通常有两名主裁判手中持有红、白旗帜各一面,用来示意运动员试投是否成功。举红旗表示试投失败,成绩无效;举白旗表示成功,成绩有效。其中一名站在投掷区附近的称为内场主裁判,主要判定运动员在试投过程中是否犯规;另一名在落地区内的称为外场主裁判,主要判定器械落地点是否有效。